Börja Träna O Shin Chuen

Häng med i våra instruktörsledda gruppträningar
där Du steg för steg bygger upp styrka, uthållighet och fokus.

Danderydsgruppens tse-ti, sidspark

Danderyds O Shin Chuen

Stockholms Wushu Akademi introducerade O Shin Chuen Kung Fu i Danderyd 2025

Vi tränar O Shin Chuen som är en traditionell kung fu stil som kombinerar slag, sparkar, grepp, kast, ledlås och svep. Målsättningen är att du som utövare förbättrar din fysik och uthållighet samtidigt som som lär dig tekniker som du kan använda i självförsvar.

Styrka

Varje träningspass inkluderar olika moment av fysträning för att bygga upp din styrka som du behöver för att kunna utföra de olika attack- och försvarsteknikerna.

Uthållighet

Träningen syftar inte bara till att du ska lära dig självförsvarstekniker. Målsättningen är att du som utövare även bygger upp din uthållighet och blir mer stresstålig.

Fokus

O Shin Chuen träningen omfattar formträning, där vi memorerar och övar förutbestämda rörelser baserat på stilens fem olika djur.

Hösttermin 2026

t.o.m. 11 december

Alla nivåer från nybörjare till 4:e terminare.

fredagar 18:30-20:00

Nyfiken och vill prova på innan du börjar?

Den bästa informationen om träningen är att komma och få en egen förstahandserfarenhet.

Du kan förboka din provträning eller kom till träningslokalen 10 minuter innan och anmäl dig till instruktören på plats. Första gången är gratis.

Vi tränar i Mörbyskolans gymnastiksal.

Boka Din Prova På Idag

Träna med oss i Danderyd

Träning i Mörbyskolans gymnastiksal, Danderyd

Gruppträning

I Danderyd erbjuder vi instruktörsledd gruppträning från nybörjare till fortsättningsnivån i alla åldrar från 7 år.

Fredagar 18:30-20:00

Mörbyskolans gymnastiksal

Terminsavgift

2500 kr

Friskvårdsbidrag och Fritidskortet gäller för våra träningar.

Betalning

Du kan betala på följande sätt:

plusgiro 44 74 23-5, ange ditt namn och "Danderyd" i meddelandefältet. 

swish till 123-626 76 29, Stockholms Wushu Akademi, ange ditt namn och "Danderyd" i meddelandefältet.

kortbetalning kan göras på plats till instruktören.

Medlemmar registrerar sig för terminen här

Vill du börja träna med oss?

för barn 7-16 år

Stockholms Wushu Akademi är en del av Fritidskortet.

"Med Fritidskortet kan du betala för många av barnens regelbundna fritidsaktiviteter inom idrott, kultur och friluftsliv.

Barn mellan 7 och 16 år får 550 kronor per år. Barn i hushåll som fick bostadsbidrag förra året kan få 2500 kronor." - Fritidskortet.se

Skicka oss ett meddelande om ni utnyttjar fritidskortet. Glöm inte att ange barnets namn vid ansökan.

Besök Fritidskortet.se för mer information och ansökan.

Instruktören Shifu Lainy Linn

Instruktör Sifu Lainy Linn

Sifu Lainy Linn började träna på Stockholms Wushu Akademi 1983 och har undervisat O Shin Chuen sedan 1986.

 

På Gång

  • Breakingkurs HT2026

    Bild från breakingkursen 11 mars 2023

    Lördagen den 17 oktober 2026

    Breaking, bryttekniker. Hur man tränar upp sin hand och sinne för att t.ex. kunna slå sönder en tegelsten. Det handlar självfallet inte bara om att kunna slå av sönder en tegelsten utan hur du bygger upp din fysiska och mentala styrka.

    Kursen är öppen för alla medlemmar.

    Kursledare är Da Shifu Louis Linn.

    Han kommer dela med sig av sina mångåriga erfarenheter i hur du tränar upp din hand och ditt sinne till att bli ett kraftfullt redskap.

    Läs mer …

     
  • Vi har öppnat för ny säsong!

    Terminsstart 17 augusti 2026

    Dörrarna är öppna för höstterminens träningar och vi ser fram emot att få se Dig på träningen snart.

    Boka din provträning nu

     

Senaste aktiviteten

  • Graderade Vårterminen 2026

    gruppbild på medlemmar som graderat sig till första chieh graden vårterminen 2026-

    Gratulationer till de fina resultaten på vårterminens graderingar.

     
  • Bilder från träningslägret i Taiwan är på gång!

    Det blev en hel del bilder från träningslägret i Taiwan och du kan se några av dem på våra kanaler på Instagram och Facebook @Oshinchuenkungfu.

     

Kung Fu means supreme skill from hard work and regular practise

O Shin Chuen gives you the tools to become Supreme.